<내용 중..>
배뇨장애를 비롯해 만성전립선염에 걸릴 수 있다. 강남 J 비뇨기과 박 천 진 원장은 \'좌식형 인간\'이 전립선염에 많이 걸린다고 이야기 한다. \"전립선질환 남성의 주요 직업군은 펀드매니저, 컴퓨터 프로그래머, 운전기사 등 입니다. 장시간 앉아 있기 때문에 전립선 주변의 근육과 혈관에 압력이 가해지기 때문이죠.\" 실제로 서울 고시촌 고시생 600여명을 대상으로 3개월간 조사한 결과 62%의 남자에게 전립선염증상이 있었다고 비뇨기과 발표도 있었다.
.. 중략...
박 천진 원장은 전립선염을 방지하려면 하루 30분 이상 걷고 두시간에 15분씩은 일어나 운동을 하는 것이 좋다고 말한다. \"딱딱한 의자에 장시간 앉아 있는 습관을 피하고 토마토나 브로콜리, 컬리플라워, 아연이 풍부한 굴이나 해조류 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 반신욕도 좋고, 요로감염에 의한 전립선염이 발생하지 않도록 바른생활(!)을 하는 것도 중요하겠죠.\" 둘만 모으면 \'서든 어택\'을 띄우는 당신, 시간 가는줄 모르고 게임하다가 전립선염의 서든어택을 당할 수 있다.
이러한 회음부의 지속적 압박외에도 카페인이나 알코올, 짜고 매운 음식은 증상을 악화시킨다. 전립선마사지와 함께 온수좌욕과 반신욕으로 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시켜주는 것이 좋다.
*** COZE QUIZ ***
남성건강 상식 : O X 퀴즈
1.스케일링을 자주 하면 치아가 닳는다.
2.비아그라는 원래 발기부전 치료제로 개발됐다.
3.감기가 심해지면 독감이 된다.
4.간은 손상되어도 계속 재생이 된다.
5.머리를 자주 감으면 머리카락이 많이 빠진다.
6.감기에 잘 걸리는 사람은 호흡기가 나쁘다.
7.술이 센 사람은 간암에 걸릴 확률이 낮다.
8.일정 나이가 되면 더 이상 시력이 나빠지지 않는다.
9.치질이 오래되면 직장암이 된다.
10.고혈압은 주로 남자들이 걸리는 병이다.
(정답) 1-X, 2-X, 3-X, 4-X, 5-X, 6-X, 7-X, 8-O, 9=X, 10-X
|
