|
|
<º¸°Ç½Å¹®> 5/2 ¼½½º¿Í °Ç° |
ÀÌÁ¦ °® °áÈ¥À» ÇÑ ½ÅÈ¥ÀÎ ÀþÀº ³²¼ºÀº ¿ÍÀÌÇÁ¿ÍÀÇ ¼º°ü°è Ƚ¼ö°¡ ¸î ¹øÀÌ Àû´çÇϳİí Áú¹®À» ÇÑ´Ù. ³²¼ºÀº ÀÏÁÖÀÏÀ̸é 5~6¹ø Á¤µµ ºÎºÎ°ü°è¸¦ Çϰí, Àû´çÇÑ ÀÚÀ§ ÇàÀ§µµ Áñ±ä´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï ³²¼ºÀº ȸ»ç ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ÇÇ·ÎÇØ ºñ´¢±â°úÀûÀ¸·Î´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ ÇÑ´Ù.
°í´ë öÇÐÀÚµéÀº Á¤¾×À» ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±Ý±â½ÃÇß°í È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ³Ê¹« °úµµÇÑ »çÁ¤Àº ô¼ö ³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Ã¼¾×À» ¼Ò¸ðÇÏ´Â °ÍÀ̶ó Çß´Ù. ¿¾³¯ Áß±¹ÀεéÀº ¾ç±â¸¦ ³¶ºñÇÏ´Â ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ ¹éÇØ¹«ÀÍÇÑ ÀÏÀ̶ó ÇØ¼ Á¤¾×À» »çÃâÇÏÁö ¾Ê´Â ¹æÁß¼úÀ» ½ÀµæÇϰï Çß´Ù.
17¼¼±â Áß¼¼ ±³È¸»çȸ¿¡¼µµ ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ Á˾ÇÀ¸·Î ¿©°Ü À̸¦ ¹üÇÑ ½Åµµ´Â 20Àϰ£ ´Ü½ÄÇÏ¸é¼ È¸°³±âµµ¸¦ Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.
½ºÀ§½º ÀÇ»ç »ç¹«¿¤ Ƽ¼Ò°¡ ÁýÇÊÇÑ ¡®¿À³ª´ÏÁò¡¯À̶õ Ã¥Àº 18~ 19¼¼±â±îÁö ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ ±Ý±â½ÃÇÏ´Â È®½ÇÇÑ ¸íºÐÀ» Á¦°øÇß´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â 1¿Â½º(30gm)ÀÇ Á¤¾×³¶ºñ°¡ 40¿Â½º ÀÌ»óÀÇ ÇǸ¦ È기 °Í°ú °°°í ÀÚÀ§ÇàÀ§°¡ °¢Á¾Áúº´°ú Á¤½Åº´À» ºÎ¸¥´Ù°í ÀûÇô ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ´ç½Ã û¼Ò³âÀÇ ¼º¿åÀ» °¨Åð½Ãų ¸ñÀûÀ¸·Î û¼Ò³â Ã౸¸¦ ±ÇÀåÇÑ ¿µ±¹ÀÌ Ã౸ °±¹ÀÌ µÆ´Ù´Â ¾ê±â°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù.
ÀÚÀ§°¡ °Ç°¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀº Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®Àû Çö»óÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ¾ËÇÁ·¹µå ŲÁ¦ÀÌ ¹Ú»ç°¡ ¡®ÀÚÀ§ÇàÀ§´Â »ý¸®Àû Çö»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡¯´Â ¼ºº¸°í¼¸¦ ¹ßÇ¥Çϸ鼺ÎÅÍ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ³²¼º 92%°¡ ¿©¼ºÀº 62%°¡ ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ °æÇèÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ÀÚÀ§ÇàÀ§´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ý¸®ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç ƯÈ÷ ¼ºÀγ²¼ºÀÇ 50%¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Àü¸³¼±¿°ÀÇ °æ¿ì ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »çÁ¤ÀÌ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ°¡ ³²¼º 2411¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼ ±âÈ¥³²¼ºÀÇ 47.7%°¡ ºÎºÎ»ýȰ°ú º´ÇàÇØ¼ ÀÚÀ§ÇàÀ§¸¦ Áñ±â°í ÀÖÀ½À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ Àå±â´Â ÀûÀýÇÏ°Ô ¾²¸é ÁÁ¾ÆÁöÁö¸¸ ±×³É ¹æÄ¡ÇÏ¸é ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴµ¥ ¼º±â´Éµµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¼½½º´Â ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
|

|
|
|