섹스의 최종 목표를 ‘오르가슴’이라 생각하는 남성들의 마음 한구석에는 항상 부담스러움이 있기 마련인데, ‘오르가슴’을 얻기 위해 부담을 느끼면 섹스는 즐거운 유희가 아닌 힘겨운 노동이 되고 말 것이다.

섹스는 서로의 공감대를 형성하는 마음의 대화이자 사랑을 확인하는 육체적 행위이다.

가슴이 벅차오르는 느낌이 없는 섹스는 그저 동물적 행동에 지나지 않는다. 단순히 오르가즘에 도달하는 데만 신경을 집중하다 보면 강박관념만 생길 뿐 본래의 목적을 얻기 어렵고, 파트너 또한 만족스럽지 못한 섹스가 되기 쉽다.

파트너를 만족시켜야 한다는 의무감에 사로잡힌 섹스는 ‘성적 슬럼프’라는 부정적인 결과를 초래할 수 있다.

성적 슬럼프에 빠지면 성행위는 그야말로 의무적 행동이 되고, 심리적 불안과 심지어 발기부전과 같은 성적 장애도 나타나게 된다.

이러한 상황에서 가장 좋은 해결책은 휴식을 취하는 것이다. 축구 경기에 비유하자면 무리하게 공격만 하는 것이 아니라 잠시 수비를 하면서 기회를 보는 시간, 태권도 시합에서도 잠시 상대와 떨어져 새로운 공격을 준비하는 시간이라 표현할 수 있을 것이다.

즉 운동이나, 직장생활, 공부 등 모든 분야에서 슬럼프 때 적용되는 해결책이 섹스에도 그대로 적용된다.

한마디로 ‘안 되면 쉬어가라.’ 뜻대로 안 되면 머리와 마음을 시원하게 하고 한동안 푹 쉬라는 이야기다. 성적 슬럼프 시기에는 대부분의 사람들이 조바심을 내기 마련이지만, 결코 긍정적인 결과는 없다.

특히 섹스를 할 때는 조바심을 내서는 안 된다. 천천히 기다리면서 파트너가 어느 정도 흥분을 할 때까지 여유를 갖는 것이 중요하다.

공감대가 형성되는 마음의 섹스를 위해서는 급한 마음으로 돌진하지 말고 서로를 배려하고 파트너의 준비된 몸을 실시간으로 체크하면서 섹스의 타이밍과 강도를 조절해야 한다.

섹스뿐만 아니라 모든 일에 적용할 수 있다. ‘성적 슬럼프’를 극복하는 방법은 의외로 간단하다. 자신을 과신하지 말고 천천히 쉬어가는 것이다.